Sentadillas, con Sergio Vázquez

Sentadillas, con Sergio Vázquez
Sentadillas y sentadillas profundas Sergio nos trae esta vez un vídeo demostrándonos como hacer sentadillas y sentadillas profundas   Como siempre, ¡comentad y compartir!

Burpees con Sergio Vázquez. Youtube 5

Burpees con Sergio Vázquez. Youtube
¡Estrenamos nuestro canal de YouTube con Burpees! Sergio Vázquez nos trae su primera colaboración en forma de vídeo para saber como realizar los burpees de manera adecuada. A su vez, nos enseña cómo podemos incrementar su dificultad o reducirla para adaptar este magnífico ejercicio a nuestra capacidad.     Comentad, compartir y ¡poneros a hacer ...