Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 1 7.366

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 1
  Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 1 ¡Comenzamos las 15 semanas con una rutina Bodyweight HIT Workouts en Sin Gimnasio! Si habéis seguido con nosotros las 5 semanas de contacto con Freeletics, estaréis deseando empezar esta, para echar el resto, y seguir un programa de ejercicios que se pueden desarrollar en cualquier lugar ...

Freeletics. Semana 5 Hell Week (5 semanas contacto) 10.115

Freeletics. Semana 5 Hell Week (5 semanas contacto)
¿Ya has llegado a esta última semana de contacto con Freeletics? Si has llegado hasta aquí con Freeletics, seguramente tendrás dos sensaciones: 1º No te imaginabas que eras capaz de superarte cada día que has entrenado, sobre todo desde el primer día que “probaste” Aphrodite, y eso te lleva a querer más, a seguir superándote ...

Freeletics. Semana 2 Max (5 semanas contacto) 10.083

Freeletics. Semana 2 Max (5 semanas contacto)
Tras la primera semana de Freeletics, 4 días  con Aphrodite, llega la segunda semana con unos ejercicios que parecen menos sufridos, aunque las apariencias engañan, ya que en Freeletics nada es “ameno”. En esta segunda semana nos proponen realizar dos ejercicios Max. Los ejercicios Max consisten en realizar el máximo de repeticiones que podamos en ...