Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 7 5

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 7
Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 7 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength!   Esta séptima semana es el ecuador, y como hemos dicho en muchas ocasiones, los entrenamientos HIT tienen un objetivo, a través de un proceso intenso, al cual no debemos acostumbrar al cuerpo. Por eso mismo, esta ...

Bodyweight HIT Workouts. Recopilatorio Ejercicios 8.699

Bodyweight HIT Workouts. Recopilatorio Ejercicios
Como estaréis viendo, la forma de publicar las rutinas han cambiado, y directamente estamos publicando las tablas, pero por si queréis organizaros vuestra propia rutina, os dejamos las tablas que vamos a ir viendo, para que podáis trabajar con ellas. Por esa misma razón, queremos dejar señalados las 9 tablas Bodyweight HIT Workouts que vamos ...

Freeletics. Semana 3. Zeus (5 semanas contacto) 8.035

Freeletics. Semana 3. Zeus (5 semanas contacto)
Continuamos con nuestras 5 semanas de contacto con Freeletics. En esta tercera semana, Freeletics nos proporciona dos ejercicios a elegir, Dione y Zeus. Cada uno enfocado a un entrenamiento específico, cardio o musculación. En este post vamos a ver Zeus. Zeus Si lo que queremos es ejercitarnos para ganar musculatura, este será el ejercicio que ...

Freeletics. Semana 3 Dione (5 semanas contacto) 15.402

Freeletics. Semana 3 Dione (5 semanas contacto)
  Continuamos con nuestras 5 semanas de contacto con Freeletics. En esta tercera semana, Freeletics nos proporciona dos ejercicios a elegir, Dione y Zeus. Cada uno enfocado a un entrenamiento específico, cardio o musculación. En este post vamos a ver Dione. Dione Si lo que queremos es ejercitarnos para tonificar y quemar grasa, este será ...