Freeletics. Semana 2 Max (5 semanas contacto) 15.973

Freeletics. Semana 2 Max (5 semanas contacto)
Tras la primera semana de Freeletics, 4 días  con Aphrodite, llega la segunda semana con unos ejercicios que parecen menos sufridos, aunque las apariencias engañan, ya que en Freeletics nada es «ameno». En esta segunda semana nos proponen realizar dos ejercicios Max. Los ejercicios Max consisten en realizar el máximo de repeticiones que podamos en ...

Freeletics. Semana 1 Aphrodite (5 semanas contacto) 11.037

Freeletics. Semana 1 Aphrodite (5 semanas contacto)
¡Primera sesión de Freeletics! Comenzamos con la primera sesión de freeletics de las 5 semanas del paquete básico que te envían si lo solicitas en la propia web de Freeletics. En esta primera semana, el ejercicio a realizar se llama Aphrodite.  ¿En qué consiste Aphrodite? Aphrodite consiste en la realización de 3 ejercicios con repeticiones ...

Freeletics: Guía Strength 7.443

Freeletics: Guía Strength
     Freeletics Strength Al igual que hemos visto con las guías cardio, y cardio and strength, Freeletics publicita los logros que se pueden lograr con sus ejercicios también en cuanto a musculación. En este vídeo reportaje, el protagonista es Arne R. Durante 100 días ha ido realizando los ejercicios que marca la guía Freeletics ...

Freeletics: Guía Cardio and Strength 12.874

Freeletics: Guía Cardio and Strength
  Al igual que con la guía cardio de freeletics, queremos mostraros el vídeo del logro de Levent Oz. Si habéis visto la entrada dónde queríamos dar a conocer Freeletics, es el mismo vídeo. En este caso, al igual que fue Anja Lake quién mostró sus logros tras 15 semanas siguiendo la guía cardio, Levent ...

Freeletics. ¿Qué es Freeletics? 7.346

Freeletics. ¿Qué es Freeletics?
Se trata de un nuevo sistema de entrenamiento que ha salido a la luz a principios de este año 2013, ideado por unos entrenadores de Munich, y que poco a poco va siendo más conocido, pero no ha cogido la fama de otros entrenamientos como insanity, p90x, crossfit, etc, ya que no parece que aún se haya ...