Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 13

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 13
Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 13 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength!   Semana 13 Cardio &  Strength Día 1 3 RONDAS RONDA 1-3 JUMPING JACKS 70 BURPEES 25 ELEVACIONES PIERNAS 40 JUMPINGJACKS 70 SITUPS 50 BURPEES 25 Exigencia Principiantes: Sólo 1 Ronda Exigencia Media: 2 Rondas Máxima Exigencia: 3 Rondas Día 2 ...

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 6 8.395

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 6
Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 6 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength! Continuamos nuestras semanas de entrenamiento HIT, y como muchos comentáis, parece que no hay límites. Esta semana, no se podría decir que es la más exigente, ni mucho menos, pero sí vamos a necesitar un plus de ...

Bodyweight HIT Workouts. Recopilatorio Ejercicios 8.515

Bodyweight HIT Workouts. Recopilatorio Ejercicios
Como estaréis viendo, la forma de publicar las rutinas han cambiado, y directamente estamos publicando las tablas, pero por si queréis organizaros vuestra propia rutina, os dejamos las tablas que vamos a ir viendo, para que podáis trabajar con ellas. Por esa misma razón, queremos dejar señalados las 9 tablas Bodyweight HIT Workouts que vamos ...

Freeletics. Semana 3. Zeus (5 semanas contacto) 7.424

Freeletics. Semana 3. Zeus (5 semanas contacto)
Continuamos con nuestras 5 semanas de contacto con Freeletics. En esta tercera semana, Freeletics nos proporciona dos ejercicios a elegir, Dione y Zeus. Cada uno enfocado a un entrenamiento específico, cardio o musculación. En este post vamos a ver Zeus. Zeus Si lo que queremos es ejercitarnos para ganar musculatura, este será el ejercicio que ...