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Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 2
    Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 2 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength en Sin Gimnasio! Después de la primera semana, ya hay poco que decir de esta rutina de 15 semanas. La dureza y el reto personal de estos entrenamientos bien tienen su recompensa, y lo sabéis, ...

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Freeletics. Semana 4 Metis (5 semanas contacto)
Continuamos nuestras 5 semanas de contacto con freeletics. En esta cuarta semana, el ejercicio que nos proponen practicar, en apariencias parece sencillo, y también es cierto que habiendo hecho Aphrodite, Dione o Zeus… lo es. Estamos ante Metis, un ejercicio corto (no deberías tardar más de 10 min en realizarlo. Si es así, ya irás progresando), ...