burpee max Archives - Sin Gimnasio

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 14 3

may

7

2014

Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 14 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength! Semana 14 Cardio & Strength Día 1 Dos series: Tabla + 5 min descanso + Tabla 4 RONDAS RONDA 1 RONDA 2 RONDA 3 RONDA 4 DOMINADAS 20 15 10 5 FLEXIONES 25 20 15 5 Exigencia ...

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 12 2

abr

29

2014

Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 12 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength! Semana 12 Cardio & Strength Día 1 5 RONDAS RONDA 1 RONDA 2 RONDA 3 RONDA 4 RONDA 5 BURPEES 45 35 25 20 10 SENTADILLAS 50 40 30 20 10 ABDOMINALES 45 35 25 20 ...

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 2 7.387

ago

3

2013

Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 2 ¡Seguimos las 15 semanas de Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength en Sin Gimnasio! Después de la primera semana, ya hay poco que decir de esta rutina de 15 semanas. La dureza y el reto personal de estos entrenamientos bien tienen su recompensa, y lo sabéis, ...

Bodyweight HIT Workouts. Cardio & Strength. Semana 1 7.366

jul

29

2013

Bodyweight HIT Workouts Cardio & Strength. Semana 1 ¡Comenzamos las 15 semanas con una rutina Bodyweight HIT Workouts en Sin Gimnasio! Si habéis seguido con nosotros las 5 semanas de contacto con Freeletics, estaréis deseando empezar esta, para echar el resto, y seguir un programa de ejercicios que se pueden desarrollar en cualquier lugar ...