Sentadillas, con Sergio Vázquez 1

Sentadillas y sentadillas profundas

Sergio nos trae esta vez un vídeo demostrándonos como hacer sentadillas y sentadillas profundas

 

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One comment on “Sentadillas, con Sergio Vázquez

  1. john11914 dic 11,2018 11:47

    asi que menos mal que no me lesionara. Con el tiempo y informandome un poco combino una mezcla de dinamicos, isometricos y aunque no sabia como se llama balisticos. Sinceramente no tengo mucha idea, me muevo por sensaciones y por suerte no me he lesionado por falta de estirar, pero me gustaria saber mas.
    Merry Christmas & Happy New Year

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