Sentadillas y sentadillas profundas
Sergio nos trae esta vez un vídeo demostrándonos como hacer sentadillas y sentadillas profundas
Como siempre, ¡comentad y compartir!
Compártelo 
0
0
0
000
One comment on “Sentadillas, con Sergio Vázquez”
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
asi que menos mal que no me lesionara. Con el tiempo y informandome un poco combino una mezcla de dinamicos, isometricos y aunque no sabia como se llama balisticos. Sinceramente no tengo mucha idea, me muevo por sensaciones y por suerte no me he lesionado por falta de estirar, pero me gustaria saber mas.
Merry Christmas & Happy New Year