¡Comenzamos nuestro nuevo rumbo!
Ya empezamos a presentaros a los nuevos colaboradores, los cuales os traerán noticias interesantes, enseñanzas prácticas y multitud de consejos para poder trabajar de forma segura y eficiente.
El primero que quiere hacer su aparación es Sergio Vázquez.
¿Quién es Sergio Vázquez?
Sergio es un profesional del deporte y actualmente trabaja para un centro deportivo como entrenador personal.
Si tuviéramos que escribir su biografía, esto dejaría de ser un blog, ya que su dilatada trayectoria y titulaciones en “este mundo” da para muchas, muchas palabras. Por tanto, resumiendo un poco su currículum, sabed que es monitor titulado de core y superficies inestables, entrenamientos funcionales y trx, entre otras materias. Señalo estas principalmente ya que son las que más nos va a traer para poder aprender y practicar, ya que es un apasionado del ejercicio al aire libre, y nos va a enseñar a utilizar todo lo que nos rodea para poder hacer ejercicio, y mantenernos en forma.
Y por si fuera poco, gracias a Sergio vamos a estrenar ¡nuestro canal de YouTube!
A través de los vídeos, nos va a enseñar cómo ejecutar los principales ejercicios calisténicos de forma correcta, cómo poder incrementar la exigencia, o minorarla, y como usar lo que nos rodea para realizarlos.
Desde SinGimnasio, sólo decirle ¡bienvenido!. Seguro que nos aporta muchas cosas buenas, y (dice que :P) estará ahí para quien quiera resolver dudas.
Ya sabéis que si queréis, también podéis ayudar a los demás colaborando con nosotros, sólo tenéis que escribirnos, comentarnos que queréis publicar, y ¡os ayudamos!
Si queréis seguir a Sergio, esta es su página de Facebook.
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Pues bienvenido Sergio.
Hace ya un tiempo que sigo la página, interesante, y parece que como ya comunicasteis la cosa va a más, con un nuevo cambio y empujón a la misma. Y si además se incorporan gente preparada y da un nuevo concepto como son los videos explicativos, mejor que mejor!!. Ánimo y desde mi umilde( pero dilatada) experiencia en el deporte, artes marciales, deportes de contacto, MTB, running, calestinia, escalada…. Si puedo contribuir en algo para dar empuje a esta nueva etapa, aquí estoy!. Un saludo.
Estamos deseando que nos hablen de la escalada, de running, y de cualquier deporte que se pueda disfrutar sin necesidad de ir al gimnasio Siscu! Escríbenos a contacto@singimnasio.com y cuéntanos de qué te gustaría hablar. Comparte con todos los seguidores lo que te gusta, haz más grande lo que te gusta!
Que bueno muchachos, gran aporte esto de los videos!!! Planeo en breves comenzar a entrenar las rutinas de 15 semanas de HIIT que proponen, lo que quisiera consultarles es acerca de la alimentación que necesita éste entrenamiento, que luce muy exigente. Por otra parte: es posible repetir la primer semana incrementando los días de entrenamiento hasta que el cuerpo se adapte, o es mejor seguir con las rutinas según lo planificado, vale decir, las 15 semanas ?. Gracias, saludos desde Argentina!!!