Continuamos las presentaciones: ¡David Barroso!

Continuamos las presentaciones: ¡David Barroso!
Continuamos con las presentaciones de los nuevos colaboradores de Sin Gimnasio. Hoy es el turno de David Barroso, otro seguidor que quiere ayudarnos a mejorar en nuestros entrenamiento y aportarnos su experiencia. ¿Quién es David Barroso? David reside en Toledo, y si quisierais contar con él para vuestros entrenamiento, está disponible tanto en Toledo como ...

Cambio de rumbo, misma ilusión. 1

Cambio de rumbo, misma ilusión.
Cambio de rumbo, misma ilusión.  Comenzamos un nuevo rumbo. Rumbo 2.0 Sois más de mil usuarios registrados, miles de páginas vistas con cientos de comentarios. Cada uno con sus propias inquietudes, y cada uno con sus propios hobbies. Muchos nos habéis agradecido este pequeño espacio, y a muchos les hemos intentado ayudar en lo que hemos podido. ...

Registraros en Sin Gimnasio! 5.472

Registraros en Sin Gimnasio!
  Buenos días a todos.  Sabemos que hay muchas dudas que tenemos que resolver, así como seguir trabajando en más material, porque muchos estáis ansiosos por tener más. Pero hemos estado viendo cómo hacíamos para poder establecer un buen sistema de comentarios, donde la comodidad para vosotros, y seguridad para nosotros, primara sobre todas las ...

Freeletics. Semana 1 Aphrodite (5 semanas contacto) 6.247

Freeletics. Semana 1 Aphrodite (5 semanas contacto)
¡Primera sesión de Freeletics! Comenzamos con la primera sesión de freeletics de las 5 semanas del paquete básico que te envían si lo solicitas en la propia web de Freeletics. En esta primera semana, el ejercicio a realizar se llama Aphrodite.  ¿En qué consiste Aphrodite? Aphrodite consiste en la realización de 3 ejercicios con repeticiones ...

Freeletics. ¿Comenzamos? Las primeras 5 semanas 5.922

Freeletics. ¿Comenzamos? Las primeras 5 semanas
¿Comenzamos con Freeletics? Como ya os comentamos, Freeletics consta de un entrenamiento de alta intensidad programado en 15 semanas. Esas 15 semanas pueden ser realizadas en base a la guía cardio, a la guía cardio and strength, o la guía strength. Pero antes de aventurarse a una de esas guías, Freeletics facilita un paquete básico ...

Freeletics: Guía Strength 4.854

Freeletics: Guía Strength
     Freeletics Strength Al igual que hemos visto con las guías cardio, y cardio and strength, Freeletics publicita los logros que se pueden lograr con sus ejercicios también en cuanto a musculación. En este vídeo reportaje, el protagonista es Arne R. Durante 100 días ha ido realizando los ejercicios que marca la guía Freeletics ...

Freeletics: Guía Cardio and Strength 7.903

Freeletics: Guía Cardio and Strength
  Al igual que con la guía cardio de freeletics, queremos mostraros el vídeo del logro de Levent Oz. Si habéis visto la entrada dónde queríamos dar a conocer Freeletics, es el mismo vídeo. En este caso, al igual que fue Anja Lake quién mostró sus logros tras 15 semanas siguiendo la guía cardio, Levent ...

Freeletics: Guía Cardio 3.606

Freeletics: Guía Cardio
  Como ya os comentabamos, freeletics dispone de tres guías con la metodología de los ejercicios a realizar durante 15 semanas. Como prueba de los logros que se pueden obtener, disponen de tres vídeos en YouTube sobre cada uno de ellos, con tres historias diferentes. Desde Sin Gimnasio queremos con todos vosotros, seguir este plan ...

Freeletics. ¿Qué es Freeletics? 4.806

Freeletics. ¿Qué es Freeletics?
Se trata de un nuevo sistema de entrenamiento que ha salido a la luz a principios de este año 2013, ideado por unos entrenadores de Munich, y que poco a poco va siendo más conocido, pero no ha cogido la fama de otros entrenamientos como insanity, p90x, crossfit, etc, ya que no parece que aún se haya ...